其实早在q群里聊过二三次，近日闲来无事总结成文章。写这篇文章的主要原因是在B站和聊天记录看见过很多靠分析鞋子就判定脚臭的视频和文案，例如“丝袜小皮鞋一看就臭”，“黑丝运动鞋不敢想味有多大”之类的，后者没记错是明日方舟脚臭梗的起源。于是随便写了点文字讨论我认知的脚臭气味的来源，鞋袜以及环境对于脚臭的影响。旨在提供我个人的经验以及纠正主流网友观点存在的错误认知。

本文不探讨病理性脚臭，如真菌引起的脚气，不过似乎也不用特殊提示，我想大部分人对于皮肤溃烂的脚毫无食欲，更别提闻了，而且大概率真会呼吸道真菌感染。

脚臭气味的来源

引入
有些人认为脚臭和腋臭是一回事，实际上在脚得到充分清洁后（如洗澡/泡脚），一段时间内光脚时脚底分泌的新鲜汗液气味很浅，有些人甚至几乎没有。这是因为脚底几乎不直接排出大量带有挥发性气味的物质。而腋下分泌的汗液自带比较刺激性的气味，与腋下气味相近的是臀部以及会阴周围分泌的汗液，也就是说，被一个大汗淋漓的少女坐脸和闻她腋下的味道差距不会太大。

那么，既然脚底新鲜分泌的汗液没有多少气味，为什么会导致脚臭呢？

因为汗液提供了细菌的温床，细菌依靠例如脚底自然更换脱落的表皮等为食，制造出主要提供刺激性酸臭味的短链脂肪酸，腐臭味的含硫化合物，刺激性臭味的胺类化合物这三大类代谢产物。其中大概以短链脂肪酸的气味最多，胺类化合物也是闻久了脚臭鼻子会流鼻水的原因。

这三类气味以及鞋子材质的气味，鞋垫材质气味共同构成了脚臭的主要成分。

如果你有被主人要求用鼻子给鞋子除臭的经历，大概会知道无论除臭多久，鞋子的气味也不会被全部除净，更多的情况是从带有革味（鞋子材质）的纳豆味/酸笋味变为一股发酵酸败的大米味或者有点臭的那种奶酪味，我想无法除臭完全的核心原因是鞋垫的存在导致菌群仍在代谢。

至少我有接触过的所有女生的鞋子除臭到最后，或者出汗后脱鞋但不擦干自然吹干后没多久的脚底都是这俩种气味。大概是不同人脚底菌群的差异导致代谢产物中短链脂肪酸的比例不同产生气味差异，因为气味很有标志性而且算是比较关键的节点，我想姑且可以称大米味和奶酪味为脚臭的本味。

鞋袜以及环境对于脚臭的影响

引入
相信能找到这篇文章的估计在B站看过不少二游等动漫IP的脚臭打分排名，视频里打分依据很多会根据鞋子的种类，袜子的种类来给不同的分，类似长筒靴+5，中筒靴+4，短靴+3，运动鞋+2之类的。既然有很多这类视频，那说明应该不少人对鞋袜等对于脚臭气味的各影响占比多少这类斗蛐蛐话题很感兴趣。那么我这篇文章也从这个角度展开。

抛开个人体质不同和脚底菌群不同这种谁也答不上来的东西，以及个人卫生。我认为对脚臭影响占比最大的不是鞋子与袜子，而是鞋垫，论不同材质鞋垫对脚臭影响从大到小的排名大概是PVC>涤纶>尼龙>海绵>棉涤混>棉/亚麻>毛绒>专门抗菌的那种鞋垫。

常见鞋垫中对脚臭影响最大，或者说最容易臭脚的鞋垫，毫无疑问是PVC材质。PVC材质因为耐穿经常被用来当常用休闲鞋和运动鞋的鞋垫，但因为其不吸汗不透气还闷脚是最容易导致足汗堆积从而养蛊脚臭的根本来源。

所以当你下次看见有人说德克萨斯/能天使/我女朋友穿黑丝和运动鞋一眼脚臭，你就可以告诉他，和运动鞋没关系，和黑丝没太大关系，脚臭是因为运动鞋里塞了PVC鞋垫。

涤纶和尼龙都是因为不吸汗，海绵可以特别说一下，大部分运动鞋如果穿破洞了下面大概率都有一层海绵层，通常来说不容易臭，但如果吸了太多汗液以及被棉袜脱落的毛球之类的堵住也会成为刺激性脚臭原因之一，很多穿太久的鞋子稍微穿下就会很臭脚就是因为有没注意到的海绵层破洞在作祟。再往后面的材质没必要讲，不臭的懒得讨论。

袜子材质对脚臭的影响也至关重要，材质对脚臭形成影响的主要原因是吸水性和透气性，但因为现在的袜子大多是不同比例的混纺，很难具体排名，所以只列举几个典型。

纯涤纶袜不吸汗也不透气，汗液无法排出袜子外，但因为大部分情况下鞋垫的菌群对脚臭的作用大于脚底本身的菌群，所以短时间穿着哪怕大量出汗也不会很臭，但时间久了会出现明显异味。另外如果你看见漫画中少女脱下袜子露出的脚是沾满汗液的，那她大概率穿的是纯涤纶或者含量很高的涤纶袜。

棉袜透气吸汗但没法挥发，大量出汗会导致汗液堆积，极端情况下棉袜无法容纳汗液（如长时间大量出汗或者下雨踩到水），会导致棉袜对鞋垫中成分的大面积吸收，这就是为什么下大雨鞋袜湿了后会变得很臭的原因。

丝袜由于透气加上不吸汗很多情况下可以直接视作没穿袜子，在这种情况下相当于把对脚臭的程度加权全部转移给了鞋垫的材质和鞋子的材质。

剩下的照例没必要讲，不臭的懒得讨论。

鞋子依旧材质最重要，一般来说pvc（一部分凉鞋和雨鞋）>橡胶（胶靴，一部分雨鞋）>漆皮>人造革（各类靴子）>纤维针织鞋>真皮（皮鞋和各类靴子，不考虑皮革味）>>eva/tpu（一部分凉鞋），皮鞋哪怕是真皮也要看制作工艺，有些便宜的皮鞋比如女生爱穿的增高小皮鞋猪腰子鞋之类的可能会用涂膜之类的把真皮的透气孔堵住，导致比较容易臭脚，运动鞋的材质种类太多，无法排名。

很多人可能看PVC凉鞋乍一看十分透气，但实际上因为行走久了一旦出汗会很容易沾上路上的灰尘等，时间一长鞋面会出现一层脏脏的粘液，这还是在如此透气的情况下。如果想了解在不透气的环境下能是什么味道可以参考某青家的羽毛笔cos鞋，走十几分钟脚尖的透明塑料壳子就会起雾，气味更是一言难尽。

我对漆皮的了解只有一个样本，就是任意某某家的高定款miku cos服的液态面料袜+另一家的漆皮材质鞋，因为液态面料似乎是PU材质所以大概也能算顺带测评胶靴…？虽然那个袜子其实在脚踝就结束了，并没包裹脚底
总之很臭，有种说不上来的刺激性气味（

接触最多的鞋子种类是马丁靴和运动鞋，马丁靴的话，因为某些原因接触的穿马丁靴的用途都是练舞爬台而且不常清洁，可以说几乎我闻过的最臭的鞋子都是马丁靴，但这属于样本问题，作为人造革/皮革为主要材质不会排太高。

至于经常被说成一眼臭脚的黑丝运动鞋和黑丝小皮鞋，运动鞋虽说材质差异大，但因为普遍足够透气通常不会太臭，甚至拿来当呼吸面具个把小时都没太大问题；皮鞋也是要看材质是否是真皮等，我认识的一位lo娘黑丝小皮鞋出门逛几个小时街脚底基本还是洗衣液的味道为主，原因在于她不太容易出汗加上有好几双lo鞋换着穿。黑丝运动鞋和黑丝小皮鞋被污名化成一眼脚臭多半是因为女生这俩种鞋子一般不常洗。

cos鞋也是重灾区，很多店铺工艺完全不考虑透气性，漫展长跑对coser简直是刑具，不过换下来就是饭盒。顺带一提，澄闪的cos鞋能用粉丝款匡威随便平替，样式没什么区别价钱也差不了多少，而且平常也能穿，但不知道为什么那么多人会买专门的cos鞋，可能是觉得买的人都不太聪明所以不少家澄闪cos鞋做得又不透气又卡，尤其是某次元家的。

另：下篇文是天火小姐。

fin.

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